Answer
• Удобную одежду для медитаций и занятий йогой, чтобы чувствовать себя комфортно во время практики. • Запас воды и легкие закуски, так как некоторые ретриты могут иметь режим питания, требующий адаптации. • Записную книжку и ручку для ведения заметок или размышлений, которые могут возникнуть во время практик.
Updated 2026-07-09